Kogemusnõustamine

Mis on kogemusnõustamine?

Kogemusnõustamine on toetav kohalolek ja kuulamine neile, kes tunnevad end elus või suhetes eksinuna, elavad pidevas pinges või hirmus, korduvad mustrid, mida soovitakse mõista, või kes lihtsalt vajavad turvalist ja hinnanguvaba kuulajat.

Kogemusnõustaja ei paku valmis vastuseid — ta kõnnib Sinu kõrval teekonnal, kus sina ise oled enda elu parim ekspert.

Oluline on võtta inimeselt ära see, mille ta on kaotanud ja jõuda nende ressurssideni, mis tal olemas on. — Martti Lindqvist

Kellele kogemusnõustamine sobib?

• Sulle, kes oled kogenud paarisuhtevägivalda
• Kui oled läbipõlemise või kroonilise pinge äärel
• Kui elad koos kroonilise tervisemurega
• Kui oled kaotanud lähedase ja vajad tuge leina teekonnal
• Kui oled lahutuse keskel või selle järel — aste-astmelt taastumiseks
• Kui tunned, et vajad hinnanguvaba, soojas ja turvalises ruumis kuulajat

Kuidas kogemusnõustamine toetab?

• Aitab teadvustada ja mõista läbitud kogemusi
• Toetab eneseusu ja sisemise tasakaalu taastamist
• Avab uusi vaatenurki ja praktilisi samme edasiliikumiseks
• Loob turvalise ruumi tunnete väljendamiseks
• Aitab leida üles olemasolevad sisemised ressursid

Minu tugevused

Spetsialiseerun järgmistele teemadele, kus mul on isiklik elukogemus ja professionaalne ettevalmistus:

• Paarisuhtevägivald ja sellest taastumine
• Läbipõlemine ja kroonilise stressiga toimetulek
• Kroonilised tervisemured ja nendega elamine
• Lähedase kaotus ja leinaprotsess
• Lahutus ja elukorralduse muutus